Correr Lisboa - Workout

O teu personal trainer à distância de um clique

Exercícios em destaque

Estes são os exercícios favoritos dos nossos utilizadores

Dificuldade
Abdominais

4 apoios para Prancha

Abdominais

Prancha Lateral com elevação da perna

Abdominais

Prancha Lateral com apoio

Membros Inferiores

Subir banco com elevação da perna

Membros Superiores

Flexão com joelhos no chão

Membros Superiores

Flexão em pé

Membros Inferiores

Agachamento com salto

Membros Inferiores

Lunge

Abdominais

Abdominal Bicicleta

Vídeos