Correr Lisboa - Workout

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Exercícios em destaque

Estes são os exercícios favoritos dos nossos utilizadores

Dificuldade
Membros Inferiores

Joelhos ao peito - Iniciado

Alongamentos

Alongar com rotação

Abdominais

Prancha com elevação perna alternada

Corpo Inteiro

Jumping Jacks - Avançado

Membros Inferiores

Subir banco

Membros Inferiores

Walking Lunge

Membros Inferiores

Skate com deslocação

Abdominais

Prancha para 4 apoios

Abdominais

Prancha Lateral com elevação da perna

Vídeos