Correr Lisboa - Workout

O teu personal trainer à distância de um clique

Exercícios em destaque

Estes são os exercícios favoritos dos nossos utilizadores

Dificuldade
Abdominais

4 apoios para Prancha

Abdominais

Abdominal Bicicleta

Membros Superiores

Triceps no Banco

Corpo Inteiro

Mountain Climbers

Membros Superiores

Triceps no Banco - Iniciado

Membros Inferiores

Ponte de Glúteos

Abdominais

Prancha com elevação perna alternada

Membros Superiores

Flexão sobe e desce

Membros Inferiores

Joelhos ao peito - Iniciado

Vídeos