Correr Lisboa - Workout

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Exercícios em destaque

Estes são os exercícios favoritos dos nossos utilizadores

Dificuldade
Corpo Inteiro

Super-Homem alternado

Membros Inferiores

Subir banco com elevação da perna

Corpo Inteiro

4 apoios esticar perna e braço oposto

Membros Inferiores

Walking Lunge

Membros Inferiores

Joelhos ao peito - Iniciado

Corpo Inteiro

Inchworm

Membros Inferiores

Ponte de gluteos com deslocamento

Alongamentos

Posição da Criança

Abdominais

Prancha Lateral com apoio

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