Correr Lisboa - Workout

O teu personal trainer à distância de um clique

Exercícios de Membros Inferiores

Indica que grupos musculares que pretendes treinar

Tipo
Membros Superiores

Triceps no Banco

Corpo Inteiro

Inchworms Flexões

Membros Inferiores

Lunge com rotação

Alongamentos

Posição da Criança

Membros Inferiores

Skate com deslocação

Membros Inferiores

Salto para a frente

Membros Superiores

Flexão com joelhos no chão

Membros Inferiores

Lunge Lateral

Abdominais

Toque no ombro

Corpo Inteiro

Inchworm Flexões com joelhos no chão

Alongamentos

Melhor alongamento do mundo

Abdominais

Situps

Vídeos